本人年虚20，没练过正式的功夫。祖上的功夫传到我爷爷辈就断了。5年前大病一场后身体不是很好就有了练点养生功夫的想法，后来有幸个一位老师傅学了套太极拳。后来又自学了双节棍。（因双节棍不便藏在身上）如今有些想法想往软兵器上发展。想各位给点建议问下绳镖 九节鞭 七节鞭 哪个更容易上手和实战健身。本人不十分喜欢花架子，强身只为自卫和健体。求前辈高人指点！