这是我的第三次进藏了。
我走进布达拉宫旁边的雪桑甜茶馆，要了一壶甜茶，静静地消磨着拉萨休闲的下午时分。周围的藏胞们友善地看着我，我微笑着和他们点头致意。邻座，一个小女孩从高高的椅背露出脸来，调皮的朝我扮了个鬼脸，逗得我哈哈地开心一笑......
字幕：10月3日，清晨。玛旁雍错，楚果寺。
场景：这是一个清冷的早晨，空中的雪花还在寒风中飘飘洒洒地飞着。玛旁雍错的第一场雪，就在昨夜悄无声息地来到空灵的湖畔，洁白的精灵舞动着，时而在湖面上闹腾，时而在草丛间静谧。忽然，朝阳从东方的云层间喷薄而出，立刻，大地白色的衣裳变得金光闪闪，一只小鸟伫立在一块石头上，正专心地梳理着美丽的羽毛，朝晖照在小鸟的身上，也打出了一个金色的轮廓。这时，远处的冈仁波齐神山悄悄地揭去了昨夜的云，用充满爱意的眼神，默默地欣赏着圣湖玛旁雍错的天生丽质。湖水波光粼粼，一大团一大团的白云，在清晨阳光温柔的映照中透出了暖暖的红色，一阵风吹过，她们移动着变幻的空间，好像就要告别蓝天，然后去寻觅那深邃远方的归宿。此刻，湖美极了，云美极了，山美极了，草美极了......
旁白：天地有大美。大美的境界，只能用心去感受去神交去觉悟。大美不言啊，世界上很多最美好最极致最深沉的事物，都是不言的，不语的，遗世独立的，孤芳自赏的。
字幕：10月14日，清晨。山南，桑耶寺。
场景：喇嘛们一阵阵低沉平和的诵经声，正从桑耶寺的大殿里缓缓地传出。挟着寒气的晨风，从大殿的石阶下掠过，卷起几片枯叶，然后又飞到空中，让诵经声传得更远。转寺的藏胞们手里持着转经筒，旋动着虔诚的信念，匆匆地走在不知经历了多少代人走过的已经被磨光的花岗岩石板路上。这时，我在大殿门口侧廊的天王神像坐了下来——盘腿、闭眼、会神，我疲惫的心已感受到了佛门净地的和瑞灵气，我需要用心去和时空交流。须臾，我的身体放松了，接着，心灵也放松了，祥和之气从冥冥中生来。殿里的诵经声，转寺的脚步声，风声，人声，好像已经渐行渐远，此刻的我，无忧无喜无碍无怖，心境澄明——这是个一无所有的世界啊......
旁白：人生往往有太多的牵挂、太多的烦恼和太多的欲念。究其源，就是“执着”两字。悟，要有悟性。可是真正意义上的“悟”，又有几人“悟”得？世事无常啊，“昨怜破袄寒，今嫌紫蟒长；乱哄哄你方唱罢我登场......”
字幕：9月24日，下午。文部，当惹雍错。
场景：蓝蓝的天空，蓝蓝的湖水，蓝得是那样的通澈，那样的深沉！湖畔的青稞熟了，一块块的金黄镶嵌在湛蓝之间，微风过处，金黄色摇曳着，深蓝色波动着，色彩在时空中幻化着散发着迷人的魅力。村民们在田间一边收割青稞，一边唱着感谢上苍赐予丰收的古老民歌，这块田里的歌声刚落，那块田里的歌声又起——歌声在湖面的涟漪中荡漾开去，于是湖水便有了生命，整个当惹雍错充满了生机。下午的阳光，有时被云朵遮住，瞬间云朵又被风吹开，于是阳光在湖面跳起了欢快的彩带之舞，湖面一会儿深蓝，一会儿浅蓝，一会儿天蓝。此刻，我坐在湖畔的一个小土丘上，和两个藏族小孩逗着玩，小孩们摘了一棵青稞的谷穗给我，我把谷穗别在帽子上，仿佛我也成了正在田间收割的村民间的一员；小孩们拣来了一堆小石头，我和他们耍起了石子，仿佛我也回到了那不知愁滋味的童年时光。
旁白：在美丽的湖畔，回味着美丽的童年，定格着美丽的瞬间，镌刻着美丽的记忆。虽然平淡，却有感悟——当我们的身子被功名利禄捆绑在灯红酒绿的都市，当我们的灵魂被种种欲念羁押在纸醉金迷的红尘，这时，你还能想到，在那遥远的小山村里，曾经有两位还流着鼻涕和你玩过大半天的小孩子？人生啊，随处都是缘——近是缘，远也是缘；聚是缘，散也是缘；来是缘，离去也是缘。
我走出甜茶馆，拉萨的北京东路，已是华灯初上。
前年六月第一次转冈仁波齐神山，清晨从哲热普寺出发不久，就已是漫山的雪。这一次十月转山，直上到海拔５６３０米的卓玛拉垭口，却是一路都没有雪。相同的路，不同的境遇，这也如人生。人在旅途，就是要不断地去认知，去感悟。
彼天苍苍，吾心茫茫。
昨夜飞雪寒秋，
欲问天公语无由。
却将一点素念，
换得几滴浊泪到心头。
文部繁星瑶池落，
扎达冷月赋新愁。
神山转后，
桑耶悟白云苍狗。
风过处，
且上西楼
我走进布达拉宫旁边的雪桑甜茶馆，要了一壶甜茶，静静地消磨着拉萨休闲的下午时分。周围的藏胞们友善地看着我，我微笑着和他们点头致意。邻座，一个小女孩从高高的椅背露出脸来，调皮的朝我扮了个鬼脸，逗得我哈哈地开心一笑......
字幕：10月3日，清晨。玛旁雍错，楚果寺。
场景：这是一个清冷的早晨，空中的雪花还在寒风中飘飘洒洒地飞着。玛旁雍错的第一场雪，就在昨夜悄无声息地来到空灵的湖畔，洁白的精灵舞动着，时而在湖面上闹腾，时而在草丛间静谧。忽然，朝阳从东方的云层间喷薄而出，立刻，大地白色的衣裳变得金光闪闪，一只小鸟伫立在一块石头上，正专心地梳理着美丽的羽毛，朝晖照在小鸟的身上，也打出了一个金色的轮廓。这时，远处的冈仁波齐神山悄悄地揭去了昨夜的云，用充满爱意的眼神，默默地欣赏着圣湖玛旁雍错的天生丽质。湖水波光粼粼，一大团一大团的白云，在清晨阳光温柔的映照中透出了暖暖的红色，一阵风吹过，她们移动着变幻的空间，好像就要告别蓝天，然后去寻觅那深邃远方的归宿。此刻，湖美极了，云美极了，山美极了，草美极了......
旁白：天地有大美。大美的境界，只能用心去感受去神交去觉悟。大美不言啊，世界上很多最美好最极致最深沉的事物，都是不言的，不语的，遗世独立的，孤芳自赏的。
字幕：10月14日，清晨。山南，桑耶寺。
场景：喇嘛们一阵阵低沉平和的诵经声，正从桑耶寺的大殿里缓缓地传出。挟着寒气的晨风，从大殿的石阶下掠过，卷起几片枯叶，然后又飞到空中，让诵经声传得更远。转寺的藏胞们手里持着转经筒，旋动着虔诚的信念，匆匆地走在不知经历了多少代人走过的已经被磨光的花岗岩石板路上。这时，我在大殿门口侧廊的天王神像坐了下来——盘腿、闭眼、会神，我疲惫的心已感受到了佛门净地的和瑞灵气，我需要用心去和时空交流。须臾，我的身体放松了，接着，心灵也放松了，祥和之气从冥冥中生来。殿里的诵经声，转寺的脚步声，风声，人声，好像已经渐行渐远，此刻的我，无忧无喜无碍无怖，心境澄明——这是个一无所有的世界啊......
旁白：人生往往有太多的牵挂、太多的烦恼和太多的欲念。究其源，就是“执着”两字。悟，要有悟性。可是真正意义上的“悟”，又有几人“悟”得？世事无常啊，“昨怜破袄寒，今嫌紫蟒长；乱哄哄你方唱罢我登场......”
字幕：9月24日，下午。文部，当惹雍错。
场景：蓝蓝的天空，蓝蓝的湖水，蓝得是那样的通澈，那样的深沉！湖畔的青稞熟了，一块块的金黄镶嵌在湛蓝之间，微风过处，金黄色摇曳着，深蓝色波动着，色彩在时空中幻化着散发着迷人的魅力。村民们在田间一边收割青稞，一边唱着感谢上苍赐予丰收的古老民歌，这块田里的歌声刚落，那块田里的歌声又起——歌声在湖面的涟漪中荡漾开去，于是湖水便有了生命，整个当惹雍错充满了生机。下午的阳光，有时被云朵遮住，瞬间云朵又被风吹开，于是阳光在湖面跳起了欢快的彩带之舞，湖面一会儿深蓝，一会儿浅蓝，一会儿天蓝。此刻，我坐在湖畔的一个小土丘上，和两个藏族小孩逗着玩，小孩们摘了一棵青稞的谷穗给我，我把谷穗别在帽子上，仿佛我也成了正在田间收割的村民间的一员；小孩们拣来了一堆小石头，我和他们耍起了石子，仿佛我也回到了那不知愁滋味的童年时光。
旁白：在美丽的湖畔，回味着美丽的童年，定格着美丽的瞬间，镌刻着美丽的记忆。虽然平淡，却有感悟——当我们的身子被功名利禄捆绑在灯红酒绿的都市，当我们的灵魂被种种欲念羁押在纸醉金迷的红尘，这时，你还能想到，在那遥远的小山村里，曾经有两位还流着鼻涕和你玩过大半天的小孩子？人生啊，随处都是缘——近是缘，远也是缘；聚是缘，散也是缘；来是缘，离去也是缘。
我走出甜茶馆，拉萨的北京东路，已是华灯初上。
前年六月第一次转冈仁波齐神山，清晨从哲热普寺出发不久，就已是漫山的雪。这一次十月转山，直上到海拔５６３０米的卓玛拉垭口，却是一路都没有雪。相同的路，不同的境遇，这也如人生。人在旅途，就是要不断地去认知，去感悟。
彼天苍苍，吾心茫茫。
昨夜飞雪寒秋，
欲问天公语无由。
却将一点素念，
换得几滴浊泪到心头。
文部繁星瑶池落，
扎达冷月赋新愁。
神山转后，
桑耶悟白云苍狗。
风过处，
且上西楼
