哈哈好看

这身材很容易出形的

出现很快的了

其实觉得直接做仰卧起坐更有效

帅哥

看起来体脂不高，再练练

看起来体脂不高，再练练

这个小腹很好看啊，有汗？这种状态拍出来好好看

给操吗

小哥我来啦 哈哈, 看你骨骼惊奇 我教你如来神掌吧 ,,嘻嘻,http://tieba.baidu.com/p/2454249800?pid=35376180023&cid=#35376180023 你看这是我的贴,你看看我练的现在是这样的,,,,腹肌的话, 推荐你[牛男6分钟腹肌]这个视频吧,,,8分钟那个腹肌不累脖子累,不喜欢...

倒三角可以，腹肌很弱，胸肌也要加油！

这个身材刚刚好'也不用减脂

楼主我来了混个脸熟帮挽尊助渡劫
你们有见过这么整齐的十五个字吗
他们都说打出十五字才是最标准的
我也没办法因为我要打十五个字啊
我说了多少次了不要只打十五个字
你们那些十五字神马的完全弱爆了
都怪吧主删我贴所以我只能到处逛
为了经验我没办法只能遇贴就灌水
灌水也要讲技术保证句句是十五字
如今发帖有困难整不好就被删贴了
我也没办法吧主他老是删我帖子啊
只能够这样用十五字来混混经验了
用十五字混经验的有谁比我厉害呢
有前排就要占没前排也要灌一下水
有前排不占或者不灌水是会后悔的
无论是多么无聊的帖子我都会去的
因为为了一句话万一这贴子火了呢
句句十五个字有哪个高手能超越呢
这是道友水经验用的就不要封号了