2017年10月27日，戒酒第1563天！不饮酒！不起嗔！越清醒就越觉得时间不应浪费！

2017年10月29日，戒酒第1565天！不饮酒！不起嗔！吃完晚饭，觉得撑得上，骑上单车，济南东部唐冶新城，绕道小鸭集团，33公里，3个小时不到。原来小鸭周围都是荒地，现在都是高楼大厦，还有鸿腾宾馆，满是回忆，99年来的济南，十八年前，济南变化太大了，我们，退步了，照济南的速度差多了，鼓起勇气，撸起袖子加油干！

2017年11月1日，戒酒第1568天！不饮酒！不起嗔！

2017年11月9日，戒酒第1576天！不饮酒！不起嗔！

2017年11月13日，戒酒第1580天！不饮酒！不起嗔！

2017年11月15日，戒酒第1582天！不饮酒！不起嗔！

2017年11月16日，戒酒第1583天！不饮酒！不起嗔！

2017年11月20日，戒酒第1587天！不饮酒！不起嗔！

2017年11月21日，戒酒第1588天！不饮酒！不起嗔！

2017年11月22日，戒酒第1589天！不饮酒！不起嗔！

2017年11月24日，戒酒第1591天！不饮酒！不起嗔！

2017年11月28日，戒酒第1595天！不饮酒！不起嗔！

2017年12月1日，戒酒第1598天！不饮酒！不起嗔！

2017年12月5日，戒酒第1602天！不饮酒！不起嗔！