1月6日，第174天，坚持中。

最近我一直在想很多戒友经过一段的戒酒后，大都生理上已经摆脱了酒精，为什么我们还是一不经意间又会复饮呢？外部的一点诱因就会使我们的努力付诸东流！我想最大的诱因还是自己的心态没有平衡好，外部的环境少有变化——特别是遇到不顺利的事情，自己就坚持不了，最大的对手还是自己！战胜自己，才不会重蹈覆辙，才能做命运的强者！

1月7日，第175天，坚持中。

1月8日，第176天，坚持中。

当戒酒成为常态，偏离轨道的瞬间即是痛苦的开始！

1月9日，第177天，坚持中。

1月10日，第178天，坚持中。

1月12日，第180天，坚持中。

1月13日，第181天，坚持中。

看望，学习！
你是好样的！

看望，学习！
你是好样的！

看望，学习
你是好样的！

看望，学习
你是好样的！

1月14日，第182天，坚持中。