已经开始快走三个月了，行走是孤独但快乐的。发现快走吧让我找到了志同道合的朋友。终于可以和别人一起分享快走的苦辣酸甜了。
快走目的自然是减肥。身高1.7，体重最高峰的时候曾经达到95公斤。经过三个月的快走，目前是87公斤，努力目标是70-75公斤
快走距离。每天很早起床，快走7.5公里，用时大概70-80分钟，不是很快。中午如果天气不是特别热，也是7.5公里，用时和上午差不多。天气太热的话，为防止中暑，就休息。晚上回家后争取再散散步。
快走的障碍。右脚脚踝有些旧伤，带护踝走路。目前可以坚持
争取每天打卡，记录自己的快走历程，和众位共勉