07月19日漏签0天

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失眠有什么法子，天天要老命啊

失眠有什么法子，天天要老命啊

跪求，睁眼睁到三点

出去跑步，跑到筋疲力尽。

图片来自：junjian66的百度相册

两颗安眠药，药到病除。。。

睡前你多参加户外运动，如散步跳舞，到点肯定累的就睡了

我建议你早上早起晚上睡前喝一杯红酒试试既美容又有助于睡眠

其实我不想水，但是不水怎么会让各位大神注意

晚上睡觉前看看书，听听轻音乐，睡觉之前一个小时出去散散步，然后在睡觉，其实年轻人不想睡觉是好事情。

晚饭后散步半小时，睡前温水泡脚一刻钟，喝杯热牛奶

我曾有严重失眠综合征，没有吃一粒药治愈，想问做什么工作的

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