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求熬夜前后如何保养

在医院实习中……上夜班很痛苦，熬过夜后第二天就拉肚子。吧友们知不知道熬夜前要做什么准备能减少对身体的伤害？还有熬夜后要怎么休息，吃饭比较好的？


有跟我一样的实习生么？或者前辈？


2025-05-12 20:01:34
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给点经验吧？熬过夜很痛苦的


或者经常熬夜滴吧友们？求赐教！！


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