我是哪种属于长时间久坐的办公室白领，听说爬楼梯能解决掉腹部突出、臀部下垂等多种问题。但是我们家这边是属于郊区，高楼不过四五层，觉得爬楼梯很麻烦，听说益尔健的懒人运动机也是可以达到爬楼梯的效果的，不知道是不是真的？