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八个好习惯 ,轻轻松松降血压

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面对高血压的各种危害危害,专家指出,患者朋友不仅要有良好的生活习惯还可以采用中药进行平稳的降压。采用新芽罗布麻茶进行防护与治疗是目前最哦盛行的中药疗法。罗布麻茶是国际公认的降压珍品。尤其是新芽罗布麻茶。效果突出,是目前人们最常用的罗布麻茶。高血压不可怕。积极的治疗很有必要,合理治疗,健康不会太远。
夏天气温变化,温度较高,高血压病人会出现头痛、头晕、失眠等症状,严重者会有中风、偏瘫危险。那么该如何降低血压呢?其实,夏天也是降压的好时机,每天坚持8个习惯,轻松降血压。
  1.慢起床:先静卧活动,再坐起,慢下床,这样血压才不会大波动。
  2.温水涮:温水洗脸、漱口、冲凉最适宜,以促进血液循环。
  3.慢晨练:宜散步、打太极,不宜剧烈运动,缓解中小动脉的紧张。
  4.缓排便:取坐姿,勿过于用力,大便完毕站起时动作要缓慢。
  5.限时娱乐:下棋、打牌要限时,控制情绪,不可过于认真、激动。尤其是患有高血压的老年人。
  6.饮水勤:晨起喝水一杯,可稀释血液,降低血液粘稠,降低血压。
  7.戒烟酒:烟酒都会使动脉硬化、血压升高,抵消彤辉茶的降压作用。
  8.少吃盐:每天食盐控制在4—6克以下,以免加重高血压病情。
  小编总结:高血压人群,夏天时多坚持以上八个习惯,能让我们在夏天也能轻轻松松降血压。


1楼2013-07-12 14:38回复
    新芽罗布麻茶,电话:400-009-8399


    2楼2013-07-12 15:35
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