1.定杆 =
前轮45°向前脚方向偏,曲柄水平,用小腿的力量控制脚踏的前后平衡
2.FGFS SKID180(飘逸180)=车速要快 把重心压在车头上
刹车摆尾
3.倒踩 =（踩划圆和直线倒踩）＝
在练高级动作之前必需要熟练倒 因为高级动作很多都需要利用到
4.SKID(刹车)=脚踏与地面平行的位置的时候前拉后踩
5.跨刹=骑行速度保持10-15，把前脚放在把立位置跨坐上去然后当你后脚位上到最高点时牙盘大概7点钟方位就用后脚掌发力
6.侧刹=
把腿放到你准备刹车的方向单脚顶住脚踏
7.跳刹=首先和SKID差不多，双脚在踩到一前一后的同时，屁股从车座上抬起来做跳起动作，不要忧郁，一支脚向后踩着跳，另一只脚勾住狗嘴跳
8.MID
SKID（坐刹）=人稍微离开座垫.注意这里和SKID不一样站起来 屁股稍微离座要给后轮也加以压力，短时间内把车子速度降下来
9.LONG
SKID(无狗嘴刹车)=重心靠前 大腿顶车把 双脚顶住脚踏
10.WHEEL =（抬起车头踩） = 双手发力均匀 身体重心向后
屁股坐紧
11.BAR SPIN =（转把）= 转把分以下
可难可易，可以移动中拉起车头完成，或者不抬起车头完成，也可抬把左转接手再反手转，
12.跳转= 双脚带脚套 在平地跳起的同时转动把接把
完成难度比较高
13.定杆转把= 要在无手定杆的基础系完成 一只脚踩轮另一只踩脚踏定杆再用踩轮的脚转动车头
14.抬起车头转把=
定杆慢慢调整正脚到10-12点的方向踩下同时夹包转把发力接把（发力的脚叫正脚 夹包-用大腿的内侧夹）
15.倒踩转把Ｎ圈= 倒踩划圆中
转动车头
POGO (抬起车头定车)= 原地纵跳 轻跳 坚持得越久 跳的下数越多 越难!
16.KEO SPIN(风火轮) =
倒踩划圆中 单手拉起车头旋转 也可双手拉起车头但难度更高， 因为双手重心较前所以起手惯性会减低
17.BIG SPIN(升龙拳)=
抬起车头旋转３６０以上‘‘ 这动作看似很易其实难 度超高．一般都要练一个月以上
19.FOOTPLANT（单脚点地旋转）
＝ 手拉起车头１８０度向侧面 单脚点地 然后跳回上车旋转１８０以
20.FOOT JAM tailwhip（龙摆尾） = 夸脚到另一边,
夸的脚踩前轮 然后另一只脚起后轮 后轮旋转360 然后人再跳回上车上 ( FG的完成难度比较高的动作)
21.BUNNY HOP (海豚跳)=
抬起车头 然后起尾收腿 推手 向前跳跃
22.BUNNY HOP 180(海豚跳180)=
做180主要是靠腰部发力.头向后看,顺势把车把拉过去.收腿.注意.左脚在前,应该向右转.右脚在前.那就是往左转.BUNNY
HOP过三十就能出180了
23.BUNNY HOP 360
(海豚跳360)=飞跃→旋转180°，后轮着地，乘其惯性力，提前轮再旋转180°，完全360°的旋转
24.BUNNY
HOP X-UP (海豚跳手折X型)＝ 跳起空中 手折车头交叉成Ｘ形 然后反回落地
25.BUNNY HOP BAR
SPIN（海豚跳转把）＝ 在bunnY HOP (海豚跳)和Bar spin(转把) 的基础上 跳起在空中完成 难度较高．
26.FRONT
WHEEL SKID 360(前轮打滑)＝ 在转弯移动中，人向后跳下车 单手拉车头 单手压坐包 旋转拖前胎
27.Slider（摆尾180）=
在倒踩的时候 把车头折去反方向 使拖动前胎 然而可以向回前走 Slider有易也有难 可分为单手完成拖胎动作 或者拖胎180 难度比一般拖胎高
28.G-turn（摆尾180）
= 移动中起车尾180度摆上前 重心放在手把上 屁股离开坐包 人往前仰 开始车头往反方向转一下
29.ROLL BACK(回滚) =
G-TURN（摆尾180）落地后立刻Slider（拖胎）
30.GRIND（滑）=可以利用脚踏,炮筒来完成 可以在平地练练重心放到手把上
脚靠脚套抬起来或跳起来 滑起来
前轮45°向前脚方向偏,曲柄水平,用小腿的力量控制脚踏的前后平衡
2.FGFS SKID180(飘逸180)=车速要快 把重心压在车头上
刹车摆尾
3.倒踩 =（踩划圆和直线倒踩）＝
在练高级动作之前必需要熟练倒 因为高级动作很多都需要利用到
4.SKID(刹车)=脚踏与地面平行的位置的时候前拉后踩
5.跨刹=骑行速度保持10-15，把前脚放在把立位置跨坐上去然后当你后脚位上到最高点时牙盘大概7点钟方位就用后脚掌发力
6.侧刹=
把腿放到你准备刹车的方向单脚顶住脚踏
7.跳刹=首先和SKID差不多，双脚在踩到一前一后的同时，屁股从车座上抬起来做跳起动作，不要忧郁，一支脚向后踩着跳，另一只脚勾住狗嘴跳
8.MID
SKID（坐刹）=人稍微离开座垫.注意这里和SKID不一样站起来 屁股稍微离座要给后轮也加以压力，短时间内把车子速度降下来
9.LONG
SKID(无狗嘴刹车)=重心靠前 大腿顶车把 双脚顶住脚踏
10.WHEEL =（抬起车头踩） = 双手发力均匀 身体重心向后
屁股坐紧
11.BAR SPIN =（转把）= 转把分以下
可难可易，可以移动中拉起车头完成，或者不抬起车头完成，也可抬把左转接手再反手转，
12.跳转= 双脚带脚套 在平地跳起的同时转动把接把
完成难度比较高
13.定杆转把= 要在无手定杆的基础系完成 一只脚踩轮另一只踩脚踏定杆再用踩轮的脚转动车头
14.抬起车头转把=
定杆慢慢调整正脚到10-12点的方向踩下同时夹包转把发力接把（发力的脚叫正脚 夹包-用大腿的内侧夹）
15.倒踩转把Ｎ圈= 倒踩划圆中
转动车头
POGO (抬起车头定车)= 原地纵跳 轻跳 坚持得越久 跳的下数越多 越难!
16.KEO SPIN(风火轮) =
倒踩划圆中 单手拉起车头旋转 也可双手拉起车头但难度更高， 因为双手重心较前所以起手惯性会减低
17.BIG SPIN(升龙拳)=
抬起车头旋转３６０以上‘‘ 这动作看似很易其实难 度超高．一般都要练一个月以上
19.FOOTPLANT（单脚点地旋转）
＝ 手拉起车头１８０度向侧面 单脚点地 然后跳回上车旋转１８０以
20.FOOT JAM tailwhip（龙摆尾） = 夸脚到另一边,
夸的脚踩前轮 然后另一只脚起后轮 后轮旋转360 然后人再跳回上车上 ( FG的完成难度比较高的动作)
21.BUNNY HOP (海豚跳)=
抬起车头 然后起尾收腿 推手 向前跳跃
22.BUNNY HOP 180(海豚跳180)=
做180主要是靠腰部发力.头向后看,顺势把车把拉过去.收腿.注意.左脚在前,应该向右转.右脚在前.那就是往左转.BUNNY
HOP过三十就能出180了
23.BUNNY HOP 360
(海豚跳360)=飞跃→旋转180°，后轮着地，乘其惯性力，提前轮再旋转180°，完全360°的旋转
24.BUNNY
HOP X-UP (海豚跳手折X型)＝ 跳起空中 手折车头交叉成Ｘ形 然后反回落地
25.BUNNY HOP BAR
SPIN（海豚跳转把）＝ 在bunnY HOP (海豚跳)和Bar spin(转把) 的基础上 跳起在空中完成 难度较高．
26.FRONT
WHEEL SKID 360(前轮打滑)＝ 在转弯移动中，人向后跳下车 单手拉车头 单手压坐包 旋转拖前胎
27.Slider（摆尾180）=
在倒踩的时候 把车头折去反方向 使拖动前胎 然而可以向回前走 Slider有易也有难 可分为单手完成拖胎动作 或者拖胎180 难度比一般拖胎高
28.G-turn（摆尾180）
= 移动中起车尾180度摆上前 重心放在手把上 屁股离开坐包 人往前仰 开始车头往反方向转一下
29.ROLL BACK(回滚) =
G-TURN（摆尾180）落地后立刻Slider（拖胎）
30.GRIND（滑）=可以利用脚踏,炮筒来完成 可以在平地练练重心放到手把上
脚靠脚套抬起来或跳起来 滑起来
个都不会
