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70岁的人要补脾。最好的补脾药是，黄芪。山西的。炖牛肉放些黄芪。
成药：补中益气丸 玉屏风散（黄芪，防风，白术，甘草）
服药千包，不如独卧
40岁---50岁，站桩
50--60 静坐
心气不足，好哀，哭。补，可用合欢花，百合，金针，红色药品，黄酒，肉苁蓉很好，红高粱