克制食欲，感受饥饿，难受吗？很难受，各种难受。
看到皮肤渐渐变好，排便变规律，脂肪在消耗，欣慰吗？欣慰，难受着欣慰。

这个世界有自己的运行规律，本就没有考虑人的感受，它不为你的难受或者欣喜而存在或者改变。

好久没有吃主食了，昨天晚上实在忍不住，再克制下去，我可能会不正常地暴食了。
于是下班后买了2个韭菜盒子，咬下去的那口幸福感，已经不能用语言表达，感动到迎风流泪……
于是慢慢嚼，慢慢咽，希望幸福感可以延长。
吃第二个的时候虽然也好吃，但是远不如第一个那么惊天撼地了。
幸福是这么短暂，但是为了这种幸福感，前面所受的苦都是值得的。

昨天晚上吃盒子之前还吃了一罐金枪鱼块罐头（180g），之后吃了7块钱卤素菜（美味）。
欣慰的是上午检测酮体，还有++，不错。很满足。

顶，要坚持少食

顶