13天瘦了10斤了离我的目标还有22斤！平台期了怎么办啊？

从132斤到现在的122斤，离100斤还有22斤！到了平台期了，我该怎么办！前几个月姨妈都是10号！今天10号没来！求救啊！

楼楼是怎么十天瘦这么多的啊？只跳操吗？

楼主，你减得会不会有点快了。每个月减3-4公斤比较健康，太多容易伤身。另外大姨妈晚来1、2天也是很正常吧，楼主以前每月都是固定那天来？

好厉害，我这个月跳了大概10天，体重还是比较稳定，没胖没瘦样

11号姨妈来了这两天又瘦了两斤目前120 希望姨妈后的黄金期能下120

我已经十一天没掉体重了！从132到现在的120 花了半个月现在平台期好着急！求快速度过平台期的方法！拜托大家了！

lz，你的饮食不太健康哦，我妈妈是个医生，或许我的建议比较能让你信服
月经迟来有很多原因，比如以前你不经常运动，以前的生理周期并不是好的，在你进行了每天的运动后，身体开始自动为你调整生理周期，很正常的
还有啊，平常少吃冰的东西，也会影响月经周期紊乱
我的这月就来迟了几天，但是比以前好很多，肚子也不像以前那么疼了

我想说平台期应该算破了空腹称118斤了！离我的目标还有18斤！离妈妈的目标还差8斤！还有一个月加油！坚持住！

楼主很有毅力啊，加油加油！！！希望你能成功！！！

我也算到了平台期

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