大概描述，依次是；
练三个月彻底治好了七年胃病，练半年时治好了五年失眠和多年鼻炎
多次可以在四小时动功后再静坐五到七个小时，静坐五个小时时看到过山河等风景。
每天大半时间口中甘甜
冬天晚上在外面穿一件秋薄外套不觉得冷，无时无刻自觉地采气，吸气像甘露一样清爽，全身感觉气场自动运转
生活中手掌时常有触电感，火辣和麻木感觉，也经常会觉得全身突然触电，全身一震，电流直冲头部百会
生活中经常坐在那里既感觉全身空掉，周围若万寂俱空，各种欲望淡化，生活中心里平和喜乐…