1.易患胆结石。不吃早餐，胆囊中胆汁没机会排出，胆汁中胆固醇大量析出、沉积、结晶。
2.易犯心脏病。早上肚里没食物，血液里会形成更多B型血栓球蛋白，易致血液凝固，诱发心梗。
3.发胖。不吃早餐，中餐吃得更多。
4.加速衰老。
5.大脑反应慢。
这么重要的早餐，你吃了吗？