本书是日本上世纪九十年代的超级畅销书，在日本狂销500万册，在读者中掀起了一场“肠内革命”。作者光冈知足是世界微生态学会主席，世界级的卫生专家，他用生动浅白的语言将肠内健康的重要性及相关知识娓娓道来。作者指出肠道疾病是“万病之源”，健康的身体应从肠道健康开始。
作者简介 · · · · · · 
　　光冈知足
　　光冈知足
　　1930年生于日本千叶县
　　东京大学农学部毕业
　　东京大学农学博士
　　1988年以“肠内细菌的系统研究”获得日本学士院奖
　　肠内细菌学世界权威
　　世界微生态学会主席

风靡日本的健康书《肠内革命》 
 http://book.sina.com.cn/nzt/changneigeming/ 
光冈教授作为世界级的卫生专家，用生动浅白的语言将肠内健康的重要性及相关知识。他告诉我们，我们的肠道是如何被污染的，年青女性的皮肤如何因便秘所累，如何用简易的方法检测自己的健康状况，以及如何使肠道健康的方法。对于那些爱美的女性，光冈教授则建议：要想容貌美，首先要作个“肠内美人”。这其实也是所有人保持年轻健康的秘决。为此光冈教授还为关爱健康的人们，开出了彻底清除肠内沉积物的十几种食谱。 
 
 
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