身高166cm
体重56 kg
目标：50kg以下，
注：我从来没有减过肥，高三最后的半年为了学业没有认真吃晚饭，然后胖了。。。。另外，不想减得太急，怕皮肤起皱什么的，希望能在两个月之内达到这个目标。看了很多减肥方面的东西，但完全不懂哪一种适合我。请各位大神赐教