爱美的女性不在少数，许多女性朋友为了能让肌肤保持年轻光彩，在护肤的问题上下了血本，却没能得到预期的效果。其实，酵素才是当下最夯的美肤潮流，如果你还不知道它是怎么一回事，就真的out了，一切让你变身美丽的密码，都在酵素中。

研究表明，酵素对皮肤有益，比如用木瓜、菠萝洗脸或敷面，皮肤会变得光滑细腻，这是成分中所含酵素。近些年酵素成为继果酸之后的又一天然美容佳品，美颜产品中也能经常看到“酵素”或”酵母“这个成分。简单的说，酵素就是一种蛋白质，可分解老化角质及污垢，促进新陈代谢，加速细胞更新，并有抗衰老作用。

身体中的酵素会随着年龄的增长，而慢慢减少，因此皮肤状况也会逐渐走下坡路。改善肌肤状况最好的方法就是补充酵素。目前市面上的酵素产品大概有三类，内服、外涂和酵素浴。作为内服的酵素，一定意义上起到了消化体内蛋白废弃物、加快新陈代谢的作用，因此虽然同为酵素，内服酵素会有更好的酵素，对身体和皮肤的改善作用更佳。
“台能酵素”是由150多种蔬果经1095天的发酵螯合制成的内服酵素，富含多种酶，维生素和矿物质等，每天只需30ML就能补充身体所需营养，能够排毒养颜，改善多种肌肤问题。与此同时，定期给身体补充酵素还能改变酸性体质，提高身体免疫力，改善由亚健康带来的不适症状。

另外，平时多吃新鲜的蔬菜和水果中也能获取一定量的酵素，富含酵素的食物有西兰花、香蕉、猕猴桃、芒果、木瓜、番茄、海藻等等，想要美容的你不妨多吃一些吧！