放心，这是水贴 安全无毒无害

没了么

应广大吧友意见，此贴继续~

发型系类一
第款——中分短发或者长发
中分式头发赤裸裸的瘦颜，就算你脸再大，中分式头发一定可以让你视觉上瘦好多

发型系类二
第款——斜刘海式
斜刘海的巧妙分法可以让你巧遮大脸，不完美的大脸型一秒变瘦，而且脸型显得圆润！不信的话现在就试试吧！ 当然以上两种要是脸特别长的妹子就可以自行忽略了 来看看下面款的发型吧 对长脸妹子也很适用哦

第款——齐刘海
齐刘海还有两个很重要的优势，一是能起到很好的减龄效果，显得青春洋溢活泼可爱！二是
觉上能缩小脸部露出的面积，让脸看起来更小，发尾向内卷整个效果往内收！看！看！！是不是瘦了！！！！

短发专题 一 【中分女神短发】
适合人群：小脸 脸部轮廓鲜明

短发专题二 【蛋卷】
适合人群: 脸型不标准 蓬松的头发可以修脸部轮廓

【10种食物不发胖】
1.洋葱，促进消化，不含脂肪；
2.玉米，促进排泄；
3.苹果，降脂；
4.韭菜，增进胃肠蠕动；
5.蘑菇，保持肠内水分；
6.冬瓜，防止脂肪堆积；
7.海带，清除胆固醇；
8.鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；
9.豆腐，不含胆固醇；
10.芹菜，利尿消肿

【10种食物不发胖】
1.洋葱，促进消化，不含脂肪；
2.玉米，促进排泄；
3.苹果，降脂；
4.韭菜，增进胃肠蠕动；
5.蘑菇，保持肠内水分；
6.冬瓜，防止脂肪堆积；
7.海带，清除胆固醇；
8.鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；
9.豆腐，不含胆固醇；
10.芹菜，利尿消肿

如果你继续，我给你这个帖子加精

【一个月瘦腿大法】
在两腿之间夹上书之类的东西，书的厚度根据个人情况而定，每天三十分钟，站着看看书，发短信聊聊天，但书要夹紧不能掉。适应之后可以逐渐将书变薄，最后可以是一张纸。一个月以后，就可以穿着紧身牛仔shopping去咯~

关于体重身高、身体比例神马的
最完美女性标准体型
①体重kg＝(身高cm×1.37－110)×0.45
②以肚脐为界，上下身比例５比８
③胸围为身高的一半
④腰围较胸围小20cm
⑤臀围较胸围大4cm
⑥站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上
⑦肌肉富有弹性 肤色细腻、光泽、柔韧
测测看你是标准体型吗

鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃
苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤
苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤
蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤
红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤
黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤
水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜
海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤
过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤
葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤
（忧桑的我没要看见黑木耳）