炎炎夏日，让人不禁汗湿夹背啊！但是，就是这个令人厌恶的夏天，才是减肥的最佳时候！为了大家能够在这个夏天，露出令人羡慕的身材，小编特意总结了不少夏日减肥的妙招，令大家能够在流汗的同时，也将脂肪流走！

夏天是一个盛产水果的季节！减肥的人儿已经因为这个卡路里而不能满足口腹之欲，想吃什么就吃什么了！所以，这些健康有益的水果们，必须进行牺牲，安慰我们那痛苦的身心！而且，有些水果能帮助我们达到减肥的效果哦！

西瓜94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，而尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也蛮好的。

香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，便便不但变软了，排泄时也畅通无阻呢。营养师指出，如果什麽都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来。但是这样的急速减重，身体往往因为还没做好调适。若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分，慢慢地你会察觉，精神变差了，抵抗力变弱了，身体发出危险的警报，值得小心警慎的。所以，香蕉可以吃，但是要跟正餐搭配好哦！

葡萄柚维他命C含量丰富，糖分又不算太高，如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐，热量当然低，假使其他餐的热量也控制得宜，一段时间下来自然会瘦下，只因为空腹可能受不了酸度，引发的肠胃疼痛。葡萄柚因体积较大，跟一些柳丁、草莓类小体积的水果比较来，热量可就不见得比较低，如果你大量吃，对健康也不是太好。

苹果地狱减肥法
这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤。注意：但要注意隔7日才可食第2次，每次亦不能食超过3日，否则随时会营养不良，甚至厌食症。3日后要食粥或菜，等身体适应了至才可开始正常饮食！

禾扬商城服务还是不错，至少我知道商城比那种单纯的网页要好很多.售后没有保证而且卖给你东西后连电话都在换.商城就不一样别人开个公司都是几百号人不可能骗了你一家后就不在开公司撒。还是建议你去禾扬商城多了解下

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