15、开怀大笑
看电视时要多观看喜剧节目，因为大笑十分钟可以消耗40卡路里的热量，除此之外，别再用遥控器啦，每次想换台时，自己起身走到电视机前去换，还别小看这几步路，也可以帮助脂肪燃烧呢。

16、跳舞游戏
是时候让你自己大汗淋漓一场了，随着wii舞曲的节拍跳三支舞，既可以与朋友一起互动，也会消耗238卡路里的热量。或者试试现在最热门的Just Dance游戏吧。

心灵美重要，外在美也很关键，爱美就去禾扬商城看看吧，效果不错哦~~~百度一下禾扬商城，可以获得最新的优惠

这个产品正品的效果还是很不错的，要买就一定要买到正品才有用哦，我看大家都推荐的去禾杨商城官网，应该是没有错的啦。

说到这个产品就不得不说禾扬商城了，禾扬商城里面介绍的非常详细，还有一个视频演示呢，你不去看肯定后悔啊。