大连美丽湾！正规框。去年上过一个这里的图片。 视频一会发，家里网有点慢。慢慢上传中！

视频来了。 标准框，我站立摸高2米35.5 手掌大小19.5-20CM。 距离篮筐大概是3个半个手的距离。 19.5乘4+235=313CM ，视频里单手挂框的高度 大概是3米13的摸高。

来一张大图，手腕的高度 3米27那样

双脚起跳 单手挂框。 双脚起跳 双手摸框（之前双手挂上去一次，没录下来。）

助跑双脚起跳，因为是挂框 所有没到最高点我就挂上去了。之前测了一下双脚起跳 单手摸高 将近过一个手的高度，大概3米20那样

助跑单脚起跳摸高 3米27那样。最好摸到过3米30多点。 到手腕那里，这个视频 不知道为什么穿上来就是旋转90度了，上面有视频最高点的截图。 这个高度有点难扣进去。不过 扣10次 大概能进个1 2次的。过一阵子 状态上来了，再录几个扣篮视频 和摸高视频 估计能到3米35 这个夏天结束。

顶，，前排？

顶个。不过貌似比去年没什么进步啦！

太帅了

不错 兄弟我也一直在进步