注意事项三:预防阳痿,做到防治结合
1.饮食调理。预防阳痿不必过于忌口,以免增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。多吃动物内脏,因为这些食物含有大量的性激素和上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲。
2.提高身体素质。体质虚弱、疲劳过度等因素都会导致阳痿的发生,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
3.谨慎用药。阳痿的治疗需对症治疗,根据不同的体制对症下药,不是单纯的使用壮阳药物。盲目用药,不仅不能提高性能力,反而还会导致其他疾病。
4.养成良好习惯。戒烟酒。饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,多数男性会出现阳痿和不育;长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,造成阳痿。