我是高三毕业的 上了高中很少打球了 记得初三毕业时苦练篮球 10投 7 中 最远射程 是脚后跟踩三分线 中投命中率 基本0.4到0.5 【指平常打比赛时】 现在投篮严重变形
以前我练得 是标准的姿势 两个90度 中指瞄篮筐 拇指和小拇指固定球 出手时 食指中指 无名指用力 现在手掰不回来了 拿起球 手腕 不到90度 基本是用中指瞄框 每次出手感觉都不一样 投球投的自己都恶心啊 求大神帮帮我啊 很急的啊