今年29岁，SY大概15年。前10年基本天天。
2013年4月15号判定为神经官能症
2013年4月-5月去医院就诊4次
判断均无实质性病变
疑病2个月（疑病焦虑）
中间看过当地中医4个，说的都是阳虚，或者阴阳两虚，心肾不交，脾胃虚弱。
6月中旬某天，突然感觉到生活没意义！
根据判断是抑郁症！虽然得病但是觉得可能是身体问题！
目前按照中医调理在吃中药！
我有两个问题
1:我能不能恢复了？
我感觉我精气用尽进去老年了，老是佛啊静啊，家人和朋友都觉得我没活力了！
2:我该做什么方法自救？
我的大脑常常指挥我去考虑无尽的痛苦！我常有撑不下去的感觉，煎熬的厉害！