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【枸杞怎么吃最养生】

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①泡水-泡水时要注意,枸杞不能与绿茶同服;
②枸杞酒-将100克枸杞子加入
500毫升酒中,密封浸泡7日即可,养肝明目、滋阴补肾;
③枸杞银耳羹-银耳10克,枸杞子、冰糖各30克。银耳泡发,撕碎洗净;放入锅内,加适量清水;将锅置武火上煮沸后再改用小火煎煮,至银耳熟烂,可养护肝脏。


1楼2013-07-02 10:52回复