呃呃呃···【舞蹈基本功吧】_百度贴吧

06月11日漏签0天

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呃呃呃···

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每次老师给我压腰后，第二天开始就痛啊。完全不敢下腰了。下一半就痛得不行了。自己其实挺想把腰练好。但老师压完痛几天后似乎又回去了……怎么办？我是不是没救了

送TA礼物

1楼2013-07-01 20:26回复

多练吧。都是这么过来的。每次多甩甩腰。不敢下腰什么的都是扯淡。还有要记得放松

2楼2013-07-02 12:07

你的扣扣多少？或许我可以帮到你～

来自手机贴吧3楼2013-07-04 18:52

没有事，这是正常的现象，你压完腰以后不疼才怪呢~~

4楼2013-07-13 19:28

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