韧带重建，半月板损伤，怎么进行力量训练【前交叉韧带吧】_百度贴吧

06月06日漏签0天

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韧带重建，半月板损伤，怎么进行力量训练

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请问各位叉友，我韧带重建已经有8个月了，肌肉恢复不力量，最近比较有时间，想进行系统的锻炼。但我半月板做的成型术，切除了1/3，据说半月板损伤有好多动作和器械不能做。请问，大家都是怎么进行锻炼的？

送TA礼物

1楼2013-07-01 15:30回复

健身房的这两种器械，我能不能做？谁给个专业回答

2楼2013-07-01 15:33

收起回复

还有，能不能在跑步机上快走，这样还能减肥

3楼2013-07-01 15:34

收起回复

半月板伤的比较麻烦啊。怎么办好呢

5楼2013-07-02 13:32

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