肥胖人士主要分两种，一是，天生就是这么胖，这属于基因的缘故。还有另一种就是吃点，长点。越吃越胖。最大的反面教材就是怎么吃，怎么也不胖的人。
减肥不该如此受伤，认清自己属于哪种肥胖，才能活得精彩。
基因的胖不是罪，美丽心情才是更重要。
属于后者的胖，最终都是自身的消化系统出问题。从中医的角度就是脾胃不好，累积在体内的毒素增加，导致肥胖。这是要进行改善的。 中医食疗讲究存正气，去邪气，内调减肥才是真的减。建议可以尝试下知味养生的沙棘茯苓配方食品。符合中医的理论，有事一个食品。减肥又健康，就从知味养生开始。 人人皆有爱美之心，但是如果不能利用科学的手段和方法，盲目、快速的寻求速成，往往只会适得其反。