去年3月一次通宵后犯病，症状我不多说了吧，总之就和大家的一样，濒死感，呼吸不过来，压抑，心跳很快等等等等。我已经好了，我的秘诀是，不把它当回事！说白了，就是惊恐障碍！要克服自己的恐惧，勇敢一点！一年多过去了，我啥药也没吃，就吃了点复合维B和GABA，然后就是自我调节，平时该做什么就做什么，只是不要让自己太劳累，注意作息和饮食！读一些克服焦虑症的文章，对你很有帮助的！勇敢点！对自己说，别懦弱！没事的，当你不怕它了，它就好了！！！