我要过的爽！！

清醒一点！把工作中每件小事做到最好！工作就是爽！
今晚跑步1km

逼得太紧，会失去动力 对啊

今天必须爽 晚上跑步1km

虽然好像没什么好爽的 但是还是要爽！ 为挣钱努力是件幸福的事情 爽暴了

据观察 有毅力的人其实过得很爽 他适应了这种生活 也许内心有一个完善的奖励机制
所谓习惯，需要长时间去养成，根据研究：一个人出新的习惯（如果不去做就不爽），需要18~150天，平均整整要尼玛【两个月多】！！这无疑加大了养成的难度
为什么养不成习惯，大部分人的原因：
1 太难了.
2 没兴趣去做.
3 兴趣爱好过多.
4 事情太多.
5 执行过程中的变数 （旅游 生病 大事情）.
6 没有做这个的动机.
7 自己说服自己不去做.
8 少做一两天就泄气了.
9 被别人打击，被自己打击
10 一开始热情过多 后劲不足
我自身貌似：
事情太多
兴趣爱好过多.
自己说服自己不去做.
少做一两天就泄气了.
*怎么办呢？

幸福的感觉是什么？ 以前没有电脑的时候觉得有一台电脑自己就会非常快乐，这是因为玩同学的电脑觉得很爽，于是就很期盼去同学那里，一旦满足了，幸福就会消失？或许还是能回味到一些。