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第一天去健身房 虚心求指教

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lz今天第一天去健身房,我应该练一些什么呢?lz身高186,体重175. 想减到155,让自己看起来更强壮一些。 跪求健身训练计划。


来自Android客户端1楼2013-06-30 11:25回复