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【凉菜贴】给莉莉交作业

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@lili_penny 前几天召唤我上几道凉菜,其实从@efan_chen 问凉拌海蜇的时候,我就有这个打算了,但是最近因为工作忙就耽搁了。
夏日炎炎,胃口不好的话,凉拌菜是个不错的选择。今天给大家上几道我在家常做的凉菜。
第一道:老醋花生。
原料:花生、黄瓜、洋葱、香菜
调料:盐、糖、醋、生抽、香油、食用油、耗油、盐
方法:1、先做油炸花生。
平常在家里炸花生是不是很麻烦?要烧一大锅油。今天教你一个简单的法儿:把去了皮的花生用水洗洗,放入碗中,加食用油一小勺拌匀花生(油的份量以花生表面裹到油为宜,太多了花生容易糊)。然后把装花生的碗放入微波炉,中高火转3分钟,取出用筷子搅一下把底面的花生翻到上面来,再放入微波炉转3分钟(注意:各家微波炉功率不同,花生的份量不同,所以要根据实际情况调整时间,没把握就1分钟1分钟地加热,多做几次你就能掌握时间啦)。判断花生是否熟了的方法是花生颜色变成深红(注意不要黑了),或者花生的红色薄膜已经开缝啦,一般差不多了。花生快熟的时候,微波炉加热可以听到花生的爆开的声音(很细小,不要害怕啦)从频繁慢慢减少。提醒一下,花生熟了以后,因为碗有余温,小心不要把花生轰糊了。取出时如果颜色已经够深了,联系换到另一只碗里进行冷却。
2、把黄瓜和洋葱切丁、香菜洗净。
3、调汁。把盐、糖、醋、生抽、香油、耗油、(少许)盐放到一只小碗调匀。各种调味品的份量根据自己的口味调整。厨房新手的话参考下一菜谱(凉拌蕨根粉)来放就好了。
4、把凉了的花生和切好的黄瓜、洋葱放到一起,把调味汁放入拌匀,上面撒上香菜即可。
味道很不错的,花生脆香,黄瓜清甜,加了调味汁,吃起来很清爽。
下面是第一次做老醋花生拍的照片。那时候锅贴还没练习得很好,大家不要见笑。


来自iPhone客户端1楼2013-06-30 09:11回复
    第二道:凉拌蕨根粉
    这貌似黑色粉丝的东西,是从野生蕨菜根中提炼出来的淀粉类食品。这蕨根粉对人体的保健作用十分显著,不仅含有丰富的铁、硒等矿物质和微量元素,还富含维生素C。《本草纲目》对蕨根的功效也有记载:"清热解毒、消脂降压、通经活络……"因此它既是人们夏季的消暑小吃,又是养生佳品。
    原料:蕨根粉:150g 蒜:3瓣 小米椒:4只 香菜:2根 镇江香醋:30ml 生抽:30ml 白砂糖:10g 红油:10ml 橄榄油:5ml 盐:5g
    步骤:
    1.将小米椒、蒜冼净切碎,香菜洗净切成小段备用。
    2.将煮锅中的水煮沸,放入蕨根粉,煮8分钟(或根据包装外面的烹调说明控制煮制时间),夹起看是否有硬心,无硬心时捞出放入冷水中浸泡至凉,捞出沥掉水分放入盘中备用。
    3.镇江香醋、头道鲜特级生抽、白砂糖、盐、小米椒碎、蒜碎分别倒入小碗中调成汁料,倒入煮好的蕨根粉中,淋上橄榄油拌匀,再均匀淋上红油,撒上香菜段即可。


    来自iPhone客户端2楼2013-06-30 09:12
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      第三道:剁椒皮蛋
      皮蛋:3枚 剁椒:30g 香醋:15ml 芝麻香油:5ml 白砂糖:5g 生抽:3ml
      步骤:
      1. 皮蛋剥去外壳,用水冲洗净表面壳渣,然后切成1cm见方的丁。
      2. 切好的皮蛋中加入剁椒,香醋、芝麻香油、白砂糖和生抽拌匀即可。


      来自iPhone客户端3楼2013-06-30 09:13
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        最后再给大家上道我做的甜品,大家慢用啊。


        来自iPhone客户端4楼2013-06-30 09:14
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          慢慢地,能把锅贴煎成一盘啦。只是还有点受热不均,有一部分糊了点。


          来自iPhone客户端5楼2013-06-30 09:17
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            后悔现在进来,我还没吃饭呢,越看越饿!还想吃啊


            来自iPhone客户端6楼2013-06-30 09:24
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              哎呀,哪位帅哥有幸,赶快把夏歌娶了吧


              IP属地:北京本楼含有高级字体8楼2013-06-30 09:59
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                去买蕨根粉不知道这里有卖吗。谢谢夏歌了。


                来自iPad9楼2013-06-30 10:12
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                  开吃吧,我不关心怎么做,吃 是俺强项!


                  来自iPad10楼2013-06-30 20:26
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                    看看就想吃…夏歌真是上得了厅堂,下得了厨房。


                    来自iPhone客户端11楼2013-06-30 21:29
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                      我不做饭………实在是老公比我做的好…


                      来自iPhone客户端12楼2013-07-01 11:36
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                        不会做饭的进来看看,好想吃,夏歌手好巧


                        IP属地:山东来自iPhone客户端13楼2013-07-01 11:41
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                          呜呜呜吃完晚饭的进来一看又被勾起食欲了啊。。。


                          来自iPhone客户端14楼2013-07-01 20:14
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