五种蔬菜不能带皮吃

【五种蔬菜不能带皮吃】
1、土豆皮，含有“配糖生物碱”，会引起人体中毒；
2、红薯皮，含碱多，食用过多会引起胃肠不适；
3、柿子皮，容易在胃里生成沉淀物，引发疾病；
4、荸荠皮，表皮聚集有大量的有毒物质；
5、银杏皮，果皮中含有的有毒物质会损害中枢神经，引起中毒。