一年前发现此吧，开始增肥！_增肥吧

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听很多前辈的开始器械锻炼，其实所谓的器械也就是一对哑铃，尽可能少的做无氧，饮食也不会控制太多，现在是58kg、一年前46kg，加油！坚持！

送TA礼物

IP属地:新疆

来自iPhone客户端1楼2013-06-29 10:00回复

加油！增了20多斤很好了

2楼2013-06-29 12:03

具体点怎样增的？？我很想增10kg啊

3楼2013-06-29 12:15

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楼主的杯子和我的一样我会乱说？

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2013-06-29 15:40

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真羡慕，我不增就算了，还反而减了，要命

IP属地:广西

5楼2013-06-29 16:17

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楼主说一下饮食情况

IP属地:天津

来自Android客户端6楼2013-06-29 16:55

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你每次都怎么吃？

来自手机贴吧7楼2013-06-30 09:42

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