一天掉四斤，是不是不正常了点。【健身吧】

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昨晚在健身房带了三小时，动感单车一节。然后晚饭一个西红柿，一根黄瓜，两个桃子，一盒酸奶。。然后今早称，掉了四斤。。

送TA礼物

IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2013-06-29 09:36回复

要是水膘那就正常，F1撤守一场比赛也掉五六斤

来自iPad2楼2013-06-29 09:40

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刚开始锻炼出现这种情况很正常啦。
其实很多都是水分。
比如我昨晚跳绳前66KG,跳完绳洗个澡落落汗，再称65Kg。
等三十分钟冲了杯燕麦+蛋白粉。
完了2钟头电脑睡觉。今早起床，称体重64.5kg=. =

IP属地:河南

3楼2013-06-29 09:41

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饭前便后的差距，不会那么夸张的，你应该每次测得时候都空腹，比如每天早上起床的时候

来自Android客户端4楼2013-06-29 13:28

一顿饭吃几斤很正常

IP属地:四川

来自手机贴吧5楼2013-06-29 13:52

水而已

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2013-06-29 16:03

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