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初学三天,能推墙滑30 多米然后滑不动是为什么

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本吊才练三天,每天半小时,感觉好难。看视频上别人滑的好快,,,我推墙滑不了多远就滑不动 。


来自手机贴吧1楼2013-06-28 14:25回复
    我感觉脚形也是对的但是使不出力。


    来自手机贴吧2楼2013-06-28 14:26
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      2025-06-06 18:44:56
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      就像毛毛虫一样一升一梭。。。


      来自手机贴吧3楼2013-06-28 14:27
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        正常,坚持练习。七天之后 你就可以滑200米了


        IP属地:山东4楼2013-06-28 15:04
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          多练就是了


          来自手机贴吧5楼2013-06-28 15:18
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            会扭了吗, 腰扭起来就OK了


            IP属地:吉林6楼2013-06-28 15:35
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              半小时太少了


              IP属地:河南来自Android客户端7楼2013-06-28 15:51
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                不错了,加油吧


                IP属地:山西来自Android客户端8楼2013-06-28 16:01
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                  2025-06-06 18:38:56
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                  腿部力量不够而已,多滑把肌肉练起来就好了


                  IP属地:四川10楼2013-06-28 18:54
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                    脚摆动要配合腰扭动


                    IP属地:广东来自iPad11楼2013-06-28 21:23
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                      其实啥都不是,就是没找对发力的方式 继续练习


                      IP属地:吉林12楼2013-06-28 23:06
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                        我都是下坡练得…


                        来自iPhone客户端13楼2013-06-29 13:02
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                          我只会后脚,我后脚能滑的,


                          来自手机贴吧14楼2013-06-29 16:27
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                            两个字,欠练


                            IP属地:上海来自Android客户端15楼2013-06-29 18:46
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                              2025-06-06 18:32:56
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                              找个有坡的地方练习。。。。


                              来自Android客户端16楼2013-06-29 23:04
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