这里的内外不仅仅指的是外表和心灵。
更重要的是身体健康。
搂猪今年20岁。
但是某些时候感觉自己已经快赶上中老年人了。

搂猪不喜欢吹空调。
比较享受出汗的感觉。
当然不要脱水哈。
要多多补充水分。
神马炒红枣泡水、普洱泡水、柠檬泡水、蜂蜜泡水都是搂猪经常喝的。
当然也分情况。
蜂蜜水不宜用沸水泡。
会破坏其营养价值。
凉白开就可以了。
怕热的盆友可以在起床后来一杯。
通便又美容。-.-
有条件可以直接去蜂厂买。
经济实惠、营养价值又高。
插一句：敷面膜不宜用槐花蜜？搂猪没验证过。槐花蜜是黄色的。用白色的敷脸就可以了。
市面上的蜂蜜真真假假鱼龙混杂。
具体辨别方法问度娘。
搂猪比较推荐炒红枣。
干吃或泡水对女生都很好。
今儿来大姨妈。
喝了好舒服。
哦嘿嘿。
柠檬这个就不用说了。
美白神马的、维c神马的、防晒神马的好处多多。
普洱茶刮油。
适合想瘦身的mm。
但是一定要坚持。
搂猪有个同学靠此方法瘦了不少呐。
贱贱的也入手了一大包普洱小沱茶。
特别不建议女生喝荷叶茶。
虽然也具有减肥排便功效。
但是荷叶属寒！
女生最不能受寒了！
搂猪虽然不爱吹空调。
不过也是怕闷的。
崇尚心静自然凉。
毕业以后进单位最受不了就是空调啦。
各种吹各种哆嗦。
所以自备了空调衫、夏季护膝。
美观是差了那么一点。
但是我更希望自己健康。
毕竟只有身体是自己的。
再怎么打扮也是满足别人的眼睛。
女生养生要趁早抓起。
不然以后腰疼、腿疼就不好了！
-_-||