选择产品首先要认定好产品的资质，在众多的辅酶q10胶囊品牌中只有紫一辅酶q10最好，　紫一辅酶Q10软胶囊是国家食品药品监督管理局正规批准的国食健字产品紫一辅酶q10软胶囊采用的是生物发酵法，以软胶囊包裹最易被人体吸收。那么如何服用辅酶q10呢，医生建议，，建议每天分开几次服用而每次能吸收的分量大约是60mg-100mg左右。也就是相当于一天2-3(120mg)粒紫一辅酶q10软胶囊的用量。

紫一辅酶q10真的挺好的

辅酶q10 胶囊对人体健康到底起什么作用呢?医学专家告诉我们：辅酶q10是人体心肌的能量源，随着年龄的增长人体的辅酶q10含量会逐步减少，结果会导致人体加速衰老，容易出现心脑等三高问题，虽然老年人体内也可以自行合成辅酶q10，但是因为机体衰老的原因，辅酶q10合成含量很低，远远不足以满足身体每天80mg辅酶q10的正常需求，所以中来年人补充辅酶q10是必然选择。