我是路过的....恳请贵吧大神回答。。【马拉松吧】

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如题。。是这样的。。本人初二。。快放暑假了准备每天早上起来跑步。。不知道跑多少才能提高心肺能力(为了轻松应对体育中考) 10km可以么？

送TA礼物

1楼2013-06-26 21:38回复

10公里当然可以了

加油！

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2013-06-26 21:42

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中考要求有那么高吗

来自Android客户端3楼2013-06-26 22:49

收起回复

亲，体育中考so easy，不用以跑马目标来锻炼，如果只是纯粹应付考试，按中考要求跑程即可。
不过还是希望你把跑步当成一种喜欢的事情来做，爱跑马，爱马吧。

IP属地:江苏

来自手机贴吧4楼2013-06-27 06:18

初二？厉害呀，敢跑10km！

IP属地:安徽

5楼2013-06-27 13:12

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