在习练大成拳的掌故轶事里总有这样一个传说，就是和人实战时抱着桩一撞对手就完了，以为我有桩啊，我的桩冲之不散、捶之不开啊。显然就是个传说，见过抱着桩往上撞的，都挨揍了。这是为什么呢？老先生骗人了？最近翻阅老先生文章，看到了老先生的描述怎样做到冲之不散、捶之不开的。可解此惑。原文如下：。故平日操练时，全身关节须无微不含曲势，同时，亦无关节不含放纵与开展，遒放互为者是也。因无关节不成钝三角形，且无平面积，而是斜面迎击，尤无固定三角形，而是曲中直射，故我手臂与对方手臂一接触，三角之螺旋力即轮旋不已，顺力而逆行，守中寓攻。且我周身皆为活三角，犹如一大弹簧，波动不已，柔静而惊弹，起落如水之翻浪也。三角螺旋力与三角弹簧力实自活三角出耳，故接发力时动必活三角，否则即为硬抗，抗必执着焉。如是操练，久之则自能有冲之不散、捶之不开之妙