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两月减掉二十斤 立贴为证。目前91.5kg

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两月减掉二十斤 立贴为证。目前92kg 八月底减到82kg
IP属地:河南来自Android客户端1楼2013-06-23 22:44回复
    今早称重91.3kg
    IP属地:河南2楼2013-06-24 10:17
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      2025-06-27 12:46:25
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      今早测的最低体重88.9KG
      IP属地:河南4楼2013-06-27 09:38
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        我也要加入！！！找了好久终于找到一个新帖了！
        IP属地:吉林来自Android客户端5楼2013-06-27 09:38
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          每天早饭吃原来的二分之一或者三分之一，午饭也是，晚饭就吃一点生的蔬菜水果 每天做三组直抬腿 每组10个 （锻炼下 治疗我的髌骨软化症）
          身材是忍出来的。
          IP属地:河南6楼2013-06-27 09:46
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            管住嘴迈开腿！非常重要啊！
            IP属地:吉林来自Android客户端7楼2013-06-27 09:48
            收起回复
              管住嘴迈开腿，做到这六个字，或者做到一个字 忍 你就成功了
              IP属地:河南8楼2013-06-27 09:52
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                今天早上体重88.2kg
                IP属地:河南9楼2013-06-28 08:44
                收起回复
                  2025-06-27 12:40:25
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                  男人要对自己狠一点
                  IP属地:河南10楼2013-06-28 08:54
                  回复
                    明天开始每天贴体重测量照片
                    IP属地:河南11楼2013-06-28 08:55
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                      我也加入吧?
                      我十八，162
                      现在已经62kg 了!
                      怎么办！暑假又吃胖了，那么多
                      来自手机贴吧12楼2013-06-28 08:59
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                        今天办理离校手续，木有量体重！最近都比较忙，但是我的心是和大家一起的！加油！！
                        IP属地:吉林来自Android客户端13楼2013-06-28 09:36
                        收起回复
                          IP属地:河南14楼2013-06-28 10:53
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                            我也加入。现在72KG.老婆的理想标准是65KG.
                            15楼2013-06-28 17:10
                            收起回复
                              2025-06-27 12:34:25
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                              今早测量最低87.7kg 平均87.9kg 相比昨天数据不是太明显，是不是遇到了传说中的瓶颈期？
                              IP属地:河南16楼2013-06-29 09:32
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