1.关于微循环
血液循环是人生命存在的动力源泉，人通过血液将氧气和营养送至身体各部位，同时将各部位的废物排出至体外，然后又接受新的氧气和营养，再度由心脏送达身体各部位。
血液从心脏流出，通过动脉血管运输至全身各处(微血管)再由静脉流回心脏。在这个过程中，微小的毛细血管处在这个循环的最末端，在微细血管中完成氧气和营养送达细胞，并排出细胞中的二氧化碳。这些重要的毛细血管只有在显微镜才能看到，因此，我们把发生在毛细血管中的物质、能量和信息的传递称为微循环。
微循环的主要功能是供应组织氧气和养料，带走代谢产物。毛细血管的管壁特别薄，只有一张普通白纸的1／100。所以在这里氧气和养料可以“透”出来，而二氧化碳等代谢废物则被组织细胞带走，因此微循环的畅通是组织细胞进行正常活动的基本保证，是生命的源泉。如果微循环发生障碍，新陈代谢就不能正常进行，轻则造成机体功能退化，严重时就导致疾病的发生。
　　2.微循环为什么会发生障碍?
在显微镜下，我们可以观察到，人的毛细血管非常细，只有一根头发丝的1／20。但这些进行着人体生命活动最重要的血管却很长，将它连接起来有九万六千多公里，而且其中的血液速度极慢，每秒只能流动o．4
l毫米。因此，在这么长的血管中，人体如果不保健预防，微循环很容易发生障碍，产生淤滞。
人到中年以后，身体机能逐步退化，血液粘稠度增大，血流速度减慢，血液在毛细血管中就可能发生淤滞，甚至堵塞，使组织细胞无法正常代谢。细胞既无法得到充分的营养，又不能及时排出废物，从而影响到人体正常生理功能的发挥。这时，人极容易发生疾病。
特别是人处于睡眠状态，血流速度更慢，一些心脑血管疾病患者容易在睡眠中发生意外就是这个原因。
改善微循环，更是保护身体健康的必要前提。3.微循环与健康
微循环是指微动脉与微静脉之间微血管中的血液循环。其基本功能是实现血液和组织细胞间的物质交换----运送养料(包括营养物质和氧气)以及排出废物(包括二氧化碳和代谢产物)，所以微循环是人体的“第二心脏”。世界卫生组织指出：如果消灭肿瘤，人类的寿命可延长3.6岁；如果消灭心脏血管疾病，人类的寿命可延长7岁；如果保持微循环畅通，注意保健，人类的寿命可延长10岁，由此可见。改善微循环至关重要。
正常情况下，微循环血流量与人体组织、器官代谢水平适应，使人体内各器官生理功能得以正常运行。
微循环功能障碍或微循环血液灌注量减少时，由于不能满足组织氧化代谢的需要而引起组织器官功能不全或衰竭，这是许多疾病发生和发展的重要原因，现代医学证明，人体的衰老、高血压、糖尿病及许多心、脑血管疾病都与微循环有密切关系。
所以，微循环的功能正常与否，是人体健康状态的重要标志！
　　4.血液循环对健康的重要性
　　血液循环是人生命存在的动力源泉，人通过血液将氧气和营养送至各部位，同时将各部位的废物排出至体外，然后又接受新的氧气和营养，再度由心脏送达身体各部位。
　　血液从心脏流出，通过动脉血管运输至全身各处（微血管），再由静脉流回心脏。在这个过程中，微小的毛细血管处在这个循环的最末端，在微细血管中完成营养和氧气送达到细胞的任务，并排出细胞中的二氧化碳及杂质。这些重要的毛细血管只有在显微镜才能看到，因此，我们把发生在毛细血管中的物质、能量和信息的传递称为微循环。
　　微循环的主要功能是供应组织氧气和养料，带走代谢产物。毛细血管的管壁特别薄，只有一张普通白纸的1/100。所以在这里氧气和养料可以"透"出来，而二氧化碳废物则被组织细胞带走，因此微循环的畅通是组织细胞进行正常活动的基本保证，是生命的源泉。如果微循环发生障碍，新陈代谢就不能正常进行，轻则造成机体功能退化，严重时就导致疾病的发生。微循环功能障碍或微循环血液灌注量减少时，由于不能满足组织氧化代谢的需要而引起组织器官功能不全或衰竭，这是许多疾病发生和发展的重要原因。现代医学证明，人体的衰老、高血压、糖尿病及许多心、脑血管疾病都与微循环有密切关系。
我们的细胞每天都需要吸收大量的氧气、水分、营养，这些是依靠动脉血管来完成的；同时，细胞每天要排除大量的杂质，这些是依靠静脉血管来完成的；遍布在全身的毛细血管负责交换工作。由于我们的血管太长了，经常有杂质浑浊在血液中，如胆固醇、酒精、尼古丁、药物残渣、化学残留物等等，它们不但使血管壁变厚，有时经常堵塞血管，造成血液运行不畅，这样全身细胞就不能及时代谢造成细胞功能弱化，久而久之，疾病到来了。