育儿是女性一生中重要的事请之一， 这也是一个艰难的过程——总怀孕前期的准备到孕期再到分娩后的育儿和产后恢复。中间会出现一系列的各中各样的问题，时不时会引起各位孕妈的疑惑，这个时候往往就会想要寻求帮助，可是有时却苦于没有途径。
其实育儿这是一门大学问呢，有时候大家就理所当然的按照自己所理解的方法去做，其实很多时候这都是错误的。就像孕期穿鞋，妇女怀孕后，要特别注意鞋的穿着问题，日常生活常见到孕妇穿着拖鞋、宽大的旧鞋、尖头高跟鞋，这些对孕妇都是不适宜的。随着妊娠月份的增加，腹部逐渐向前突出，身体重心发生变化，骨盆韧带出现生理性松驰，容易引起腰椎前倾，给背部肌肉增加了负担，引起疲劳、腰痛，孕期应穿松软、合脚、后跟高度为２－３厘米的低跟或坡跟鞋为宜，若孕妇行走、坐、立，采取正确姿势，可以减轻不适症状。
为了自己和宝宝的健康和身体，请各位孕妈咪一定要特别注意各方面的方法。大家想要寻求帮助的时候可以借助网络，比如我就发现了一个孕妈网站——美丽街道，里面的内容都很使用，有需要的话大家可以去看看，相信会有一定的收获。