就差一点了 求大神来助攻！

【三小时之内不宜同食的食物】1、蜂蜜+洋葱：引起眼病；2、羊肉+西瓜：易伤元气；3、鸡蛋+豆浆：引起胃病；4、狗肉+绿豆：引起中毒；5、兔肉+芹菜：导致脱发；6、牛肉+栗子：引起呕吐；7、香蕉+马铃薯：导致面斑；8、萝卜+桔子：伤肾；9、柿子+红薯：易患结石。给身边的朋友提个醒吧！

【最好的运动】1、最好的减肥运动：游泳，消除赘肉；2、最好的健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；3、最好的防近视运动：乒乓球，消除眼睛疲劳，改善视力；4、最好的抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；5、最好的健美运动：体操，加强平衡协调；6、最好的抗高血压运动：散步。还等什么，快动起来！

【不花钱的防癌法】①每天走路60分钟，降低患大肠癌的几率；②每天喝6杯水，降低患膀胱癌、结肠癌的风险；③就着葱蒜来吃饭，降低患胃癌的几率；④每天开窗30分钟，排出室内甲醛、氡等致癌物；⑤每天晒15分钟太阳，降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险；⑥保证睡眠，预防乳腺癌。

【警惕短命饮食法】1、不吃早餐：严重伤胃；2、晚餐太丰盛：易失眠；3、嗜饮咖啡：易患心脏病；4、大量饮酒：影响肝脏和生殖、泌尿系统；5、餐后吸烟：有毒物质更易吸收；6、保温杯泡茶：破坏维生素；7、顿顿生食：可能致病甚至中毒；8、水果当主食：营养失衡；9、进食速度过快，加重肠胃负担。

嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯