多次拉韧带拉伤，一两个星期不能踢腿。实战打的浑身是伤，三七胶囊，云南白药不知用了多少。昨晚训练韧带拉伤是最严重的一次，回来硬是一小步一小步走回来的，现在坐板凳，腿碰到板凳边缘都疼，晚上睡觉都不敢翻身，一动都疼。只想快点好。