是生血和活血化淤的要穴。找穴要领：用掌心盖住患者的膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。血海穴有健脾化湿，调经通血作用。血海穴主治一切血病妇科病。午饭前按血海穴，有利于祛除脸上雀斑。