摔球杆子是不对的。。。你应该把所有球杆折断。。然后跟着其他人走完18洞。相信几次以后你的脾气会有所改善。。

下场次数多了也就习惯了，什么情况都会遇到

让老徐同志好好教育教育你

每个人都有发泄的方式，也必须要有！不要去限制！
几点建议
1，倒数计时。当你想要发脾气时，数六秒在发泄，只要你数完随便发泄。如果还没达到你想要的效果，以后把时间加长。
2，习惯替代。你发泄的方式不只一种，用另一种方式替换，比如掐自己大腿。有点自残吧呵呵
3，李代桃僵。找一根破杆，发泻时摔它，或找其他东西带着，想发脾气就专门拿它出气。
4，转移大法。想要发脾气时，用手摸胸口，看看此时热血沸腾你的心跳多块。你不想知道吗哈哈
先来四个吧

把杆全摔路上吧。折了之后以后就不会了，在球道上砸杆可怜那些草了

我也想知道。。砸杆不是个好习惯啊。。。

高尔夫初期打技术中期打策略后期打心态，哪怕你技术再好调节不好心态也是枉然。PS:你摔杆会影响球童和队友的情绪

怎么样都可以，只要不骂球童，我就觉得你是素质高的人

我原来也摔球杆，有次还直接吧推杆丢湖里，后来发现成本太高了，但是又控制不住自己，现在我的方法是摔帽子，或者手套，有时候没人的时候自己打耳光，虽然现在单差点了，但有的时候还是控制不住，我的方法你可以借鉴下

少打一杆心情愉快，多打一杆锻炼身体

心态摆正，打球也就是放松嘛，发脾气让心情不好，适得其反，