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大神给看看这腹肌要怎样练啊!

只看楼主收藏回复

每天坚持做一遍腹肌撕裂者、然后就是各种俯卧撑!每星期2至3次4公里慢跑!体脂怎么减啊!


来自Android客户端1楼2013-06-20 15:03回复


    来自Android客户端2楼2013-06-20 15:05
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      2025-07-22 18:53:58
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      来自Android客户端3楼2013-06-20 15:06
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        坚持下去就行了
           -- 人生如同故事。 重要的并不在有多长,而是在有多好。 塞涅卡


        来自Android客户端5楼2013-06-20 18:13
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          大神都在那啊!!


          6楼2013-06-21 09:29
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